Bewust omgaan met Voeding

Weet wat je eet en je hoeft nooit meer op dieet!

• Jij leert in deze cursus helemaal zélf bepalen welke voeding voor jou het beste werkt

• Over voeding wordt ontzettend veel geschreven, geroepen en beweerd. Zó veel dat je hiervan ontzettend van in de war kunt raken. Je volgt de ene  goeroe na de andere, maar uiteindelijk houd je niets lang vol omdat het in de praktijk niet bij jou past! Het kan ook zijn dat je te snel veranderingen door wilt voeren of te veel in 1 keer. Dat gaat op den duur niet werken.

• Je hebt hierbij ook nog eens te maken met jouw hersens die bij grote of snelle veranderingen gaan protesteren. Je brein houdt er van nature van om alles zoveel mogelijk bij het oude te houden want dat is bekend en veilig. Zodra je veranderingen door wilt voeren komt er een automatische reactie op gang die zegt: HO! STOP! Veranderen is gevaarlijk! Ook al weet je, met je verstand, dat de verandering die je wilt doorvoeren in jouw voordeel zal zijn, toch krijg je een onbewust signaal dat je alles beter bij het oude kunt laten.

• Zodra je dit wéét kun je hier mee om leren omgaan en een plan maken. Je bent je ervan bewust en houdt rekening met de weerstanden en blokkerende gedachten die op je pad kunnen komen. Je bent er op voorbereid en leert wat je kunt doen in zo’n geval.

• Samen met mij ga je op ontdekkingsreis in voedingsland. In deze cursus gaan we stap voor stap aan het werk en ik ben jouw persoonlijke begeleidster. Jij weet waar je naar verlangt en niets zal je tegenhouden om dat te bereiken! Ga je mee?